Nos conférences

Chrono-Psycho-Nutrition

Se nourrir, une question de timing.

La gestion du sucre dans l’alimentation :
comment éviter les pics de glycémie ?

L’alimentation est un des grands piliers de la santé. La prévention des maladies de civilisation telles que le diabète ou les maladies cardio-vasculaires tient en grand partie par l’hygiène de vie. Apprendre à gérer ses pics de glucose est une manière de prévenir l’insulino-résistance, et est parfois plus simple qu’il n’y parait : c’est une question de timing, de proportions et de nutriments et non une question de calories.

Optimiser l’équilibre hormonal dans l’assiette

Améliorer la prise en charge de l’équilibre oestroprogestatif chez la femme grâce à l’assiette