Nos e-Learnings
L'assiette Hormono-pratik
Clara est invitée à développer une formation pour le centre DFM formations à Paris.
Le premier cours sera axé sur l’équilibre oestro-progestatif dans l’assiette, ou comment cuisiner selon son état de cycle et rééquilibrer les troubles féminins à travers l’assiette.
Cette formation sera disponible en ligne à partir du 15 décembre 2022.
Aujourd’hui, les troubles hormonaux sont omniprésents chez la femme.
Nombreuses, sont celles qui ont des troubles du cycle, un syndrome prémenstruel, une endométriose, ou bien encore un syndrome des ovaires polykystiques.
D’autres femmes subissent les troubles du climatère à la ménopause : bouffées de chaleur, congestion mammaire, prise de poids….
Trop souvent considérés comme normaux, car fréquent ou cyclique. Ces troubles traduisent certaines dysfonctions hormonales.
Dans cette formation originale, Clara Materne nous embarque à travers de nombreuses vidéosdans son jardin et dans sa cuisine à la découvre de solutions nutritionnelles pour optimiser l’équilibre hormonal féminin. Elle nous livrera tous ses secrets pour savoir comment cultiver et cuisiner les plantes hormono régulatrices.
Au menu :
- Être en mesure d’individualiser l’assiette en fonction du cycle.
- Pouvoir aider les patientes avec des plantes ou aliments selon leurs symptômes.
- Acquérir les réflexes de bases en cuisine pour intégrer les aliments hormone-like tels que le soja, le lin, mais aussi le kuzu, l’achillée, l’alchémille et bien d’autres.
- Différencier les différents types d’hormone-like.
- Proposer des recettes simples et efficaces aux patientes.
- Savoir reconnaitre et cueillir une plante : principes de cueillette sauvage et d’herboristerie.
Public et prérequis :
- Tous professionnels de santé ou du soin ou grand public passionné.